Des cartes qui font pétiller ton quotidien!
Des cartes à gratter pour booster la confiance en soi et cultiver la pensée positive, step by step ( oh baby !).
+1 350 sourires distribués
A partir de
3 étapes
Choisis ta carte
Sélectionne le thème qui te ressemble !
Les carte Feel-Good : une invitation à prendre soin de soi, cultiver le positif et regarder le quotidien autrement.
La carte Célébration : l'occasion de prendre le temps de regarder le chemin parcouru, changer ton regard sur les derniers mois et célébrer les réussites.
Gratte une case
Gratte à ton rythme !
Une case par jour : laisse-toi surprendre par la diversité des défis et challenge ta famille, tes ami·es ou tes collègues😉.
Une case par semaine : fais durer le plaisir et relève le même défi chaque jour. Une belle façon d'ancrer une nouvelle habitude positive et de prendre le temps d'en ressentir les bienfaits.
Retiens que TON rythme, sera le bon !
Relève le défi
Relève le défi et savoure les bienfaits !
Plus tu joues, plus tu sèmes de la légèreté et du bien-être dans ton quotidien.
Et pourquoi ne pas en faire profiter ton entourage ? À force de semer , tu pourrais bien voir germer de jolies choses 🌈.
Choisis ton produit
Cartes à gratter pour cultiver la pensée positive au quotidien.
Petits défis, grands effets.
Confiance en soi
Des défis pensés pour te faire reprendre le pouvoir sur ton quotidien.
Parce que la confiance en soi se construit aussi dans les petites actions, chaque défi t’invite à reconnaître tes forces, oser, passer à l’action ou porter un regard plus bienveillant sur toi.
Des défis simples pour te rappeler que tu as plus de ressources que tu ne le penses.
Pensée positive
Les cartes Gratte Gratte t'offrent un ancrage feel-good pour entraîner ton esprit à remarquer davantage ce qui va bien, sans pour autant nier les difficultés.
Gratitude, souvenirs positifs, réussites, petits bonheurs… autant de façons de déplacer ton regard et d’explorer de nouvelles manières de réagir face au stress, aux doutes et aux coups durs du quotidien.
L’objectif n’est pas de voir la vie en rose, mais de choisir ce sur quoi tu places ton attention.
Bonne humeur
Une dose d’énergie positive à emporter partout, dans ton sac ou ta poche.
Un défi, un sourire, un mot gentil, une petite attention… parfois, il suffit de peu pour égayer une journée.
Nos émotions influencent celles des personnes qui nous entourent : c’est ce qu’on appelle la contagion émotionnelle.
Alors, pourquoi ne pas semer quelques graines de bonne humeur autour de toi ?
Le Kit de Gratte-Gratte'itude
Parce que les jolies choses méritent d’être « encrées », ce kit t’invite à déposer tes petits bonheurs du quotidien et à garder une trace de tout ce qui fait pétiller tes journées. ✨
Compose ton kit à ton image !
Choisis la carte qui te ressemble, la couleur de ton carnet et celle de ton crayon (couleur surprise* ou kraft).
Et pour compléter, je t’offre le porte-crayon adhésif !
*Un kit Gratte Gratte, c’est un peu comme une boîte de chocolats… on ne sait jamais exactement sur quoi on va tomber ! 😉
- Format nomade : 9cm x14cm
- 48 pages lignées
- Stylo
- Porte stylo adhésif offert
Ils ont gratté et apprécié.
"Je gratte une case le matin en famille et on debrief le soir ! Merci pour ces bons moments de partage."
"Offert à ma sœur pour son anniversaire, elle a adoré. Concept original et bienveillant."
"Le carnet de Gratitude est devenu mon rituel du soir. Merci Caroline pour cette belle idée."